文 温来生

　　秀胸肌、马甲线、人鱼线……现如今，这些健身网红新词，已经越来越成为一种时尚。人们不再满足于原来简单的体育锻炼形式，而是更加注重科学性和专业性。于是，有一个人在“健身潮”中嗅到了商机。

　　田野，就是其中一个成功的范例。这位80后的美女健身教练，不仅开办了自己的健身工作室，还经营得风生水起，而且成为怀柔健身市场的标杆，更独树一帜创造出真正的果园“有氧”运动，菜园“有氧”运动。并逐步在都市中的上班族中推广开来。

　　运动的味道：康健

　　田野，1985年出生在河北省张家口市，从小就热爱运动。用她自己的话来说，就是：打小儿就是一个“多动儿童”，大大咧咧的，特别喜欢跑跑跳跳，爬山，跑步，游泳……活脱脱的一个男孩儿的性格——女汉子!

　　也许，正是因为活泼好动，田野从小身体素质较比同龄伙伴就特别的棒。在上小学时，学校运动会更是因为成绩突出被选到了市体校学习，后来又顺利考上了衡水学院体育系。因为良好身体条件和素质，田野被选送到健美操专业，并利用业余时间在学校的街舞社团担任健身操教练。后来一次通过勤工俭学接触到健身教练这个职业，并一下子被这个阳光朝阳健康的职业所吸引，一发不可收拾爱上健身事业。

　　因为是运动员专业出身，且有一定从业经验，毕业后经人介绍，田野如愿进入健身行业，到北京一健身工作室做起了私人教练。那时候的她，心里总有一团火，热情，阳光，仿佛她的理想就在脚下。

　　传递世界领先的健康运动理念，助力全民健身，推广科学运动。田野常挂在嘴边的一句话是：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”像她从张家口到北京，一路在变的生活轨迹，不变的却是她心中的信念。也是她如今全力倡导的科学运动的根本。田野最期盼的是，全民健身，解放生产力，不管是国家领导人还是普通百姓，都拥有健康的体魄，都拥有阳光品质生活。她总是说：健康是一其它的都是零。没有健康，生活幸福从何说起。

　　记得上第一次教练入职培训的时候，培训导师的一句话“不要小瞧教练这个职业，教练是上上医”让田野醍醐灌顶，她突然觉得心中那份职业已经不是个人的工作问题，而是上升到对社会的国家的责任和义务。这些更坚定了她从事健身教练的信念。她颇为自豪的介绍，作为健身教练，最得意的事是，有多位会员在自己的指导帮助下恢复健康。

　　她开心的接着讲到。在她的学员中有一位李先生，他是某国企经理，由于长期工作疲劳和应酬频繁，导致中度脂肪肝，甚至影响了自身的生育条件。当时来找我时，李先生很腼腆害羞，后来才得知是因为太太说想要个宝宝，可他却因为肥胖、脂肪肝等原因始终没有如愿。为帮助李先生实现愿望，田野凭借自己多年的健身经验，先给他做了体能测试，并私人订制一套健身锻炼计划。接下来的几个月，田野每天指导李先生按计划一步一步训练。

　　“我是一个有拖延症的人。”田教练知道后，每周一次的私教课总是提前2天就联系我。看到认真负责的她，我也渐渐的养成锻炼的习惯动起来了!”期间，李先生多次打退堂鼓，但每次都被田野耐心说服，继续锻炼。“田教练太敬业负责了，而且还特别专业，她不仅按照我的日常偏好制定了复合我的饮食计划，还制定了出差时自行训练计划。是她的认真和鼓励让我坚持了下来。”看着自己的腰围一天天变小，裤子一件一件换新，李先生喜上眉梢，而且到医院检查，各项指标都正常了。几个月后，李先生拿着医院检查结果来找田野，“田教练，现在我开始相信健身了，也见识了什么是专业教练，我保证一直坚持运动下去，也会带动身边人……”这个时候的田野一改严肃露出了微笑。更让田野兴奋的是，现如今，李先生不但瘦身如愿，各种身体技能指标达标，而且还生了一个健康聪明的小宝宝。

　　看着学员从最初的怀疑到中间的坚持，再到最后带动身边的家人一起加入到健身中来。田野真切体会到了健身的意义。“大家不仅收获美好的身材，更收获一个受益终生的健康生活习惯。这才是真正的上上医。”

　　这，更坚定了田野的信念，以及作为专业健身教练的梦想。

　　每次健身课结束，田野都会和大家坐在休息区的桌子旁聊聊天互相交流学习，“因为做着自己喜欢的事情，我很快乐，也希望在健身馆的日子能给每一个健身者留下不一样的记忆。老师可以桃李满天下，健身教练也可以。”田野说。

　　人常说，最合适的，才是真正最好的。田野坦言：“于学员而言，了解健身是找到最合拍的健身教练。”也许是缘分巧合，也许是健身梦想的厚爱，因为健身，田野还结识了自己心爱的老公，收获了幸福美满的家庭。

　　谈到自己的浪漫爱情故事，开朗的田野露出了丝丝羞涩。“一次机缘巧合，我的一个学员是北京市市委党校教授，经他介绍，我与老公相识相知相爱，现在也有了爱的结晶……”说到此，田野露出了发自内心的幸福笑容，并自黑道，“狂沙依旧万里扬，天涯从此不独行!”现在，我老公和我亦师亦友，在“田教练”的影响下，也逐渐爱上了大汗淋漓、酣畅尽致的健身运动。

　　成功的味道：品牌

　　“由于长期喜爱运动，只要一天不锻炼就觉得哪哪儿都不得劲，所以安家定居怀柔之后，第一件事就是找一家健身房大汗淋漓痛快的练一场。”田野介绍，可当时走遍了怀柔城区大大小小的街巷，没有看到一家很专业化服务的健身房。奈于迫切想运动，就随便走进一家健身房，可普通的器材、服务不专业不规范的健身教练，让人很不适应。也许了解所以苛刻。

　　离开这家健身房的瞬间，脑海中忽然飘过几个字——“开一家健身工作室”。站在路边，田野脑袋里开始构图“我是体育教育专业，可以做一个好老师。还学了运动生理学，运动医学，人体解剖学，营养学。也是国家二级运动员、国家二级裁判员、国家体育总局高级私人教练……还有规范健身房多年的工作经验。这些是我的优势。凭借这些，开办一家专业的健身工作室应该没问题。”

　　回到家，田野迫不及待的将这一想法告诉老公。原本想老公可能不支持，意想不到的是他同意。就这样，集健身和培训于一体的田野健身工作室成立了，一个健身的梦想从此开启……

　　“因为我开健身馆的初衷，就是觉得现在大部分的健身房都太商业化了，这个要收钱那个要交费的，反倒把健身这个理念本来的意义给淡化了，我就是想给广大健身爱好者提供一个平台，希望大家从真正意义上理解健身的作用，让大家从心里到身体都更阳光更健康。”田野坦诚，开健身房，更多的是想倡导一种理念，所以一直认为健身不在于器械有多好。徒手健身，仰卧起坐、引体向上、立定跳远，只要掌握好方法，都是一种健身锻炼的好手段。

　　“刚开业时，学员来了就开始上课训练，从动作到心得每次下来都讲的口干舌燥。没人的时候就给员工培训普及健身知识，因为她认为从事健身的不管是前台会籍都应该了解最基本的健身常识这样才是对学员的负责。晚上训练结束后还要自己做清洁打扫卫生，这样方便发现训练器材的小问题及时的修理，让学员用起来更安全。有时太晚了就直接在工作室打个地铺。”谈起创业之初，田野的眼睛有些闪光。她凭借对运动的极致热爱，没有被眼前的这点小困难吓到，反倒越发坚定了为健身创业的信念。

　　“教练的责任在于指导、监督、帮助学员以最安全的方式进行运动，并达到健身的目标。”田野笑着说，对于健身教练，保证训练者的安全是第一要务。为此，在上课前，她会给每个学员做一个身体测试，针对测试出现的问题“对症下药”，进行相对应的“备课”，使会员们都有自己的专属课程。课中也针对会员们的身体情况调整姿势细节，以达到最好的训练效果。课后帮助会员做肌肉放松，让他们轻松愉快的完成每一次锻炼。除了日常培训课程，我还会去北上广和国外进行学习交流，从而不断提升教学水平。”

　　品格是无言的品牌。田野介绍，客人愿意来店里健身锻炼，还有一点最重要，那就是用心服务。“用心服务包括设施上的，更重要是我们每个教练的用心上，比如学员来了，教练都会热情的打招呼，同时还会组织一些聚会、生日会等活动，让教练员和学员互动，营造健康沟通的氛围，让客人们爱来这里学习训练。”而她自己，要走稳健发展的路，把钱更多投入到健身房升级改造，保持店里设施、装备的不断更新，让学员时时处处都能感受到创新和兴趣。定期给工作室教练做内训，不断的学习更精更新的健身知识。以保证源源不断的训练内容的丰富性。“这也是我能一直在业界保持领先的原因吧。”田野自信的说。

　　辛勤付出带来应有的回报。凭借着过硬的专业知识、认真负责的上课态度、极尽严厉的教学风格。很快，田野就圈粉了一大片的会员。不仅是周边的顾客学员一传十、十传百，而且原来在其他健身房的老顾客也闻讯而来。目前，健身工作室有会员近两百多名，每天最高峰锻炼人群达30多人次。

　　随着的人们越来越重视自身的健康和形象，也有越来越多的人去健身，不仅健身，他们还会请健身教练来进行专业指导，以达到安全健身科学健身的目的。“我开的不仅是一个健身空间，更是一个交友互相学习交流进步的平台。”眼前的85后田野，不仅身材有型，而且颜值还超高。 笑起来也是运动人独有的阳光自信。

　　不计较眼前的得失，踏踏实实做好当前的事儿，往往能得到意想不到的回报。“我们要打造‘田式’健身工作室的品牌。”田野介绍，有的工作室过于追求赚钱效应，看到有市场就快速开店扩张，这样往往降低了品质，影响了服务效果。还有一些健身房为了快速扩张，教练员直接上岗，既没有合格资质又缺乏足够培训，这就像竭泽而渔顾客随着对健身的深入了解不专业的教练小尾巴就会日渐显现。这些都不是长久的经营之道。

　　梦不是想出来的，是做出来的。在被问到成功的秘诀时，田野说，“首先是自身的专业性。创业前自己就是专业的健身教练，这让我已经有了很好的积累和准备，也是我成功的基础。而对于我们的教练员也必须要用专业的眼光挑选，初选上除了要求教练员资质水平、身材颜值外还要有共同的价值观，良好的沟通能力和教授水平。三天试课完成后由所有教练进行集体投票决定，进入教练团队后还会安排相应内训，每一个教练专业证书也都会上墙，接受所有人监督。”在工作室看到，墙上有每一个教练的姓名、照片、证书、资格等基本信息展示，大部分教练都有国家级运动员、国家级健身指导员等多项资质和认证。这些公开透明的信息给来健身的会员一种信任感，和安全感。

　　专业的味道：创新

　　一个健身工作室火起来并不算太难，但要想一直火下去，却并不容易。

　　喜爱运动的人都知道，健身项目有一定的流行性。一段时间人们热衷健美操，另一段时间人们喜欢呼啦圈，又过了一段崇尚慢跑。健身工作室如何能跟上潮流，又保持特色确实是个问题。对此，田野独有见解。“最关键的是要对课程不断更新，让会员保持新鲜感。”

　　对于健身，田野独有见解。

　　“健身才是真正的应该‘因材施教’。人体是复杂的不同年龄不同阶段有着不同身体和心理，所以训练计划也要随着不同阶段而改变。与此同时，还要拥有好的健身习惯，这关键起决于健身教练。”正因此，田野越发注重自己的专业性，以及健身内容的不断推陈出新。

　　目前，田野的健身工作室主要课程是“减脂塑形”。田野说，这样安排课程是市场选择的结果。年轻白领女性为健身工作室的主要客群，其中有80%以上学员选择了减脂塑形课程。“我们的学员有96%是女性，新时代的女性她们对美、对身材很有要求，我们的课程也主要是按女性学员的需求量身定制的。学员们在我们这里训练了之后，真的会有效果，还认识了一群志同道合的朋友，所以也就会有口碑传播。”对此，田野颇为自豪。

　　“减脂塑形是主要课程，其他课程如‘肌肉增长’，体能训练等为辅。我们抓住了自己的特色，就能够有自己的一片发展空间。”

　　奋斗的日子像是被按了快进键。为了保持“新鲜感”，田野的做法是不断进修。目前她每月都要去进修一次，北京、沈阳、上海、武汉、福州都跑了个遍，明年还将赴泰国学习搏击、去马来西亚和澳大利亚。每次，田野进修回来就像一个热情的孩子，夸夸而谈滔滔不绝。然后就迫不及待的会把自己的课程进行更新。哪怕一直是主打课程的“减脂塑形”，其教学内容也在不断更新当中。

　　田野健身倡导“四位一体”的理念：有氧是主线、力量是关键、拉伸是恢复再生、平衡协调抗衰老。说起运动健身，田野就打开了话匣子。她说，目前全民健身上升为全国战略，排在奥运战略、体育产业前面。她想做个在医院门前“截道”的，不是拒绝医疗，而是让人们通过运动来改善亚健康状况。只要坚持，不用很长时间，效果会很明显。她推广的理念是，我们天天吃饭睡觉喝水，也要天天运动，不是运动没时间，而是有时间没运动。人体功能会随着年龄增大退化，科学运动，却可以让我们老而不衰。有氧运动就是排毒，力量运动就是补钙，科学运动带给人的，是阳光活力和健康。

　　田野愿做运动健康生活的倡导者，让更多的人动起来，阳光起来，健康起来。在健身行业打拼十多年，田野坚信：在全民健身的趋势下，在全民对科学健身日益增加的需求下，私人教练会发展成一个很有前景的职业。这一切，田野有时觉得像梦一样，以前从没敢想过的事情，现在却不知不觉都做到了……

　　未来，田野的战略更宏远，“希望看到怀柔在各个需要专业健身教练或者健身指导的地方，都有‘田式’健身团队的倩影，引领大众走向正确健身专业健身的新时代。”对此，田野信心满满。